谈用眼健康

文章主人公:我的眼睛

现在我的主人终于懂得保护我了。

你好,我是眼睛,是一个网名为”一大加贝“的人类的小伙伴。Ta 如果没有了我,就会看不见这个世界很多美好的事物。

在过去的几个月里,”一大加贝“并没有决定保护我,Ta 总是让我面对电脑屏幕,盯着那些眼花缭乱的光线乱看。我很疲惫,尽管”一大加贝“知道我很疲惫,但还是让我工作。这样产生的后果就是过度疲劳,白天用眼过度,即便休息了一夜,早晨”一大加贝“睁眼时,我还是没休息够。

我的功能下降,”一大加贝“看东西时也会出现重影。最近几天完全不能长时间盯着电脑屏幕了,电脑的光线让我的功能变得更加不稳定,重影得厉害,我酸痛无比,”一大加贝“也痛苦不堪。

Ta 终于明白:自己再也不能像以前那样,连续盯着电脑屏幕看几个小时。Ta 从网络中得知,这种眼睛疲劳需要做的是在电脑前工作 1 小时,就要休息 10 分钟。

还有,”一大加贝“还决定晚上睡觉前不再看手机,而是用对眼睛没有伤害的 Kindle 阅读器看书。希望 Ta 能一直保持这样的习惯,这样我就能恢复了,Ta 也能恢复以前的视力啦。